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enthousiasme et clarté d'esprit
retrouve chaque matin
en seulement 5min.
Ta formation FLOW GRATUITE en vidéo
Le FLOW c'est:
-Un enchaînement continu de 12 mouvements sur environ 5min.
-Un réveil musculaire, articulaire et cardio-vasculaire.
-Un réveil mental et énergétique.
-Une pratique rapide, douce et sans efforts qui ne nécessite ni matériel, ni condition physique particulière.
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Les bénéfices pour toi:
-Sortir rapidement du brouillard matinal.
-Te libérer de tes charges mentales ou émotionnelles.
-Profiter d'un moment de ressource et de calme rien que pout toi.
-(Re)trouver le goût d'une activité physique régulière sans efforts.
-Te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.
-Te libérer des tensions physiques et mentales causées par le stress et l'anxiété.
-Te sentir prêt(e) à attaquer ta journée avec énergie et optimisme.
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